“ゴロゴロダイエット”

家で思いっきりゴロゴロする!←これがミッション!

今までダイエットで効果が出なかった人。

お待たせしました。今までにない、究極の超簡単ぐうたらダイエット✨


挑戦するのは3週間


美構造@美姿勢ダイエットプログラム考案者の“藤原寛師匠”から、22日間、毎日、メールが届きます。ダイエットのコツやノウハウ、その日のミッションなどが動画付きで送られてきます。ダイエットだけでなく、カラダの使い方も勉強になる優れもの☆


スタイルアップ


上の写真、ウエストがキュッと細くなっていますね。体幹の捻れもとれています✨

ゴロゴロダイエットはカラダを整えながら“ゴロゴロ”するから効果がでます。

カラダの捻れがとれ、呼吸も楽になり、丹田を使った立ち方が自然とできるようになる。

日々の生活が楽で楽しくなります✨


姿勢改善プラス


“ゴロゴロダイエット”はダイエットだけでなく、姿勢改善がもれなくついてきます!姿勢が改善するからこそ、立ったり座ったりが楽で、動くことも楽。代謝があがり、内臓機能もアップ。自律神経も整うので“食べる・出す・動く・呼吸する・寝る”。日常の基本動作が整います✨✨